Spela gåfotboll på onsdagar med Fritidsakademin!

I projektet Fritidsakademin har EHB inlett ett samarbete med ESK där alla vuxna får möjlighet att spela gåfotboll - helt kostnadsfritt!

Gåfotboll är en träningsform som har blivit allt mer populär. Det är precis vad det heter, fotboll där du som utövare går istället för att springa. Och det är jobbigare än du tror, och dessutom bra mycket roligare än du anar!

Gåfotboll ger dig en unik möjlighet till att träffa nya vänner och träna fotboll på dina villkor utan att några förkunskaper behövs. Alla vuxna män och kvinnor är välkomna!

Tid: INSTÄLLT! Med anledning av de skärpta allmänna råden för Uppsala län för att minska risk för smittspridning.
Plats: Idrottshuset – C hallen, så här hittar du till Idrottshuset
Anmälan: Föranmälan görs via mail till Torgny Carlsson via e-post torgny.carlsson@hotmail.se alternativt sms/samtal till mobilnr: 073-398 49 78

Vi tar ansvar för att minska smittspridning - Ombyte sker hemma och om du har förkylningssymtom får du komma en annan gång när du är frisk.

Upplägg

  • Tackling och fysisk kontakt förbjuden
  • Planens storlek anpassas till antal spelare
  • Inga målvakter (spelare 3 meter från mål, helst)
  • Målets höjd 1 meter (innebandymål bäst)
  • Ingen offside-regel
  • Spelare måste alltid gå ”alltid en fot i marken”
  • Mål kan inte göras från den egna planhalvan
  • Gult kort – 5 minutersregel, rött kort – utvisning – spelare får ersätta
  • Domarens (om sådan finns) beslut måste alltid respektera

Följ gärna Fritidsakademins facebooksida för att få information om fler aktiviteter som Fritidsakademin arrangerar!